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ブログ > 栄養

2019年6月10日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

キャベツとエリンギのほっこり味噌炒め☆

簡単ヘルシーレシピ! キャベツとエリンギのほっこり味噌炒め🌸   腸内環境改善にも効果的なキャベツ! キャベツの甘みを満喫メニュー(^^)     キャベツには、食物繊維やビタミンUが豊富に […]

2019年5月10日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

今日の夜食

  今日の夜食はこちら🎵 おかひじきのからし酢味噌和えと、豆腐の薬味たっぷり乗せ。 豆腐には、茗荷と生姜、鰹節、胡麻をたっぷりとかけて醤油を少し。     仕事柄、夜遅くに帰ってくることが多 […]

2019年3月26日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

グレープフルーツの香りを嗅ぐだけで痩せる...

  昨日は、グレープフルーツの美肌効果についてお話しましたが、 今日は、グレープフルーツの痩身効果についてお話します。         グレープフルーツの香りを嗅ぐだけで、 痩身効果が期待できるということを、皆 […]

2019年2月28日 |  ブログ 栄養 美と健康

青魚で悪玉コレステロールを下げる

  先日受けた健康診断で、「悪玉コレステロールがやや高め」と出てしまいました。 毎年の健康診断の結果では全く問題はなく、 むしろ善玉コレステロールの量が尋常じゃない程多いとのことだったので、完全に油断していまし […]

2019年2月13日 |  ブログ 栄養 美と健康

鰻でスタミナを!

とても寒い日が続いていますね。   インフルエンザや風邪も大流行している様なので、 いつも以上に健康管理に気を付けないといけませんね!   私も、風邪まではいきませんが、 何となくちょっと体調が悪くな […]

2018年12月6日 |  ブログ 栄養 美と健康

一気に冬模様!

寒暖差の激しいここ最近ですが、 みなさま風邪などひかれてはいませんか?   昨日の夏のような暑さから一転、 明日から急激に真冬のような寒さになるとか… 風邪をひかぬよう、暖かくしてお過ごしくださいね。 &nbs […]

2018年11月28日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

ささみと胡瓜のピリ辛和え☆

  簡単ヘルシー紹介! ささみと胡瓜のピリ辛和え☆   豆板醤のカプサイシンで脂肪を燃焼! 冷え性さんにも嬉しいピリ辛レシピ(^ ^)       中華料理ではポピュラー […]

2018年11月5日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

食品添加物は太る原因!

「食品添加物は体に良くない」ということは、 多くの方がご存知ではあるかと思いますが、 体に悪影響を及ぼすだけではなく、痩せることを妨げる原因にもなることはご存知でしょうか?     食品添加物とは、防 […]

2018年10月20日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

むくみに効く!サラくわ茶 再入荷いたしま...

  むくみにお悩みのお客様へ! サラくわ茶が再入荷いたしました☆     ラマールに痩身目的でいらっしゃるお客様の9割は、むくみにお悩み…。 遠赤外線サウナやタラソテラピー などの施術でむく […]

2018年10月10日 |  ブログ 栄養 美と健康

スパイスカフェに行ってきました♪

  押上のスパイスカフェに行ってきました。 ここのカレーは本当に美味しくて大好きです!   今日は、マトンカレーとエビのカレーをチョイス🎵   色々と種類があって、いつも迷ってしまいます…。 […]