痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 錦糸町【ラ・マール】

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ブログ > 栄養

2019年2月28日 |  ブログ 栄養 美と健康

青魚で悪玉コレステロールを下げる

  先日受けた健康診断で、「悪玉コレステロールがやや高め」と出てしまいました。 毎年の健康診断の結果では全く問題はなく、 むしろ善玉コレステロールの量が尋常じゃない程多いとのことだったので、完全に油断していまし […]

2019年2月13日 |  ブログ 栄養 美と健康

鰻でスタミナを!

とても寒い日が続いていますね。   インフルエンザや風邪も大流行している様なので、 いつも以上に健康管理に気を付けないといけませんね!   私も、風邪まではいきませんが、 何となくちょっと体調が悪くな […]

2018年12月6日 |  ブログ 栄養 美と健康

一気に冬模様!

寒暖差の激しいここ最近ですが、 みなさま風邪などひかれてはいませんか?   昨日の夏のような暑さから一転、 明日から急激に真冬のような寒さになるとか… 風邪をひかぬよう、暖かくしてお過ごしくださいね。 &nbs […]

2018年11月28日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

ささみと胡瓜のピリ辛和え☆

  簡単ヘルシー紹介! ささみと胡瓜のピリ辛和え☆   豆板醤のカプサイシンで脂肪を燃焼! 冷え性さんにも嬉しいピリ辛レシピ(^ ^)       中華料理ではポピュラー […]

2018年11月5日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

食品添加物は太る原因!

「食品添加物は体に良くない」ということは、 多くの方がご存知ではあるかと思いますが、 体に悪影響を及ぼすだけではなく、痩せることを妨げる原因にもなることはご存知でしょうか?     食品添加物とは、防 […]

2018年10月20日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

むくみに効く!サラくわ茶 再入荷いたしま...

  むくみにお悩みのお客様へ! サラくわ茶が再入荷いたしました☆     ラマールに痩身目的でいらっしゃるお客様の9割は、むくみにお悩み…。 遠赤外線サウナやタラソテラピー などの施術でむく […]

2018年10月10日 |  ブログ 栄養 美と健康

スパイスカフェに行ってきました♪

  押上のスパイスカフェに行ってきました。 ここのカレーは本当に美味しくて大好きです!   今日は、マトンカレーとエビのカレーをチョイス🎵   色々と種類があって、いつも迷ってしまいます…。 […]

2018年6月25日 |  ブログ オーナーのつぶやき 栄養 美と健康

暑さに対抗できる栄養を!

今日は東京は34度の真夏日! 湿度は低めですが、明日は蒸し暑さもやってくるようです(>_<) 暑さと湿度で体にかかるストレスは体のリズムを狂わせ、健康と美容の大敵! 体内や肌にダメージをもたらす活性酸素に対抗 […]

2018年5月20日 |  ブログ 栄養 美と健康

ビタミンCたっぷり!旬の食材簡単レシピ!

スナップエンドウと新じゃがのローズマリー炒め✨   ビタミンCたっぷり! 旬の食材を使った簡単レシピ!   夏のように暑い日が続き、紫外線も特に気になる季節になってきましたね! 日焼け止めやスキンケア […]

2018年5月7日 |  ブログ 栄養 痩身・ダイエット

食べ過ぎ防止にはよく噛むこと!

GWも終わり、徐々に夏が近づいて来ましたね。 「今年の夏こそは痩せなきゃ!」と、焦り始める時期ですよね(笑)     さて今回は、 よく噛んで食べることが、痩せるための第一歩であることをお伝えしていき […]