30年間、多くの痩せたい方に向き合い実践する中でたどり着いた
ラ・マールの「本当に美しく痩せるダイエット」の極意をお教えしたいと思います。
世間で信じられているダイエットには、実はリバウンドや太りやすい体質を招き、かえって健康から遠ざける可能性があるものも多く存在します。制限や我慢ではなく、何をどのように食べれば良いかを正しく知ることで、好きなものを食べながら美しく健康になる、楽しい「食」のノウハウが、わたしたちにはあります。

「腸活」
あなたのからだの質を左右する「腸」を元気に生まれ変わらせる、ストレスフリーな食事が何よりも大切です。健康食育のプロが、あなたの食のコンサルタントとして全面サポートいたします。

「運動」
運動はもう一つの欠かせない美と健康の要素です。
年々衰える筋肉をどう鍛え若い状態をキープするかが、健康で美しいボディメイキングには欠かせません。無理なく続けられる運動の仕方を、無理なく丁寧にご指導いたします。エステティックをご利用になる方の目的達成においても、からだの内側から支えるボディメイキングとトータルでご提供できるのがラ・マールの強みです。