痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 西新宿【ラ・マール】

無花果とルッコラとカッテージチーズのサラダ     「不老不死の果実」と言われるほど栄養価の高いことで注目されている無花果を 簡単に美味しくサラダにしてみました。   いちじくには整腸作用のある水溶性食物繊維のペクチンが […]

  オイルマッサージキャンペーン実施中！   ～ 至福のリラクゼーションをあなたに… 身体の巡りを整えて美ボディへ ～         季節の変わり目の寒暖差などで、 身 […]

ずっと綺麗で健康的でいられる痩せ方とは   「29歳の時より、5年経った30代の今の方が、若く見られる！」 「疲れづらくなって、体が軽い！」 「すごく食べているのに、太らなくなった！」 「痩せたらたるみが消えて […]

努力を継続させてうまくいくコツは「６割のやる気」   家事、育児、ダイエット、健康に良いこと… 「こうしていこう！」「今日から頑張ろう！」と意気込んで始めたものの、 なかなか努力が続かないことが沢山ありますよね […]

簡単ヘルシーレシピをご紹介♪ 【茄子と胡瓜の薬味たっぷり浅漬け】   暑さで食欲がない日も食べやすい副菜。 夏バテやむくみ予防に効果的なカリウムが豊富な茄子と胡瓜を使ったさっぱりレシピ🍆   煎り酒で […]

体を変えたいのなら「～けど」をやめてみる   「痩せたいけど…」 「健康に気を付けたいけど…」   そんな風に思った経験、誰しもがありますよね。 私もかつては沢山ありました(笑)   &nb […]

タラソテラピー(海藻療法)のご予約を多くいただいております。   6/1より営業を再開してから、 ありがたいことに多くのお客様からご予約をいただいています。     ラ・マールでは、痩身・ボディケア・フェイシャ […]

玄米甘酒「美養ぐると」が入荷いたしました！     玄米の甘酒がリニューアルしました！     皆さまの日頃の食生活もサポートしたいという考えから、 ラ・マールでは玄米や雑穀、玄米甘酒などの […]

コロナ太り＆便秘解消！腸内環境改善で免疫力UP！   🌟現在、ご来店不要でオンラインにてご参加可能です。   しっかり食べて、免疫力UP！体内から痩せるカラダにリセット！ 【食べる断食　体内リセットプログラム10日間】 […]

  季節の変わり目はスキンケアを見直すタイミング 「季節の変わり目は、肌が荒れやすい…」と感じたことのある方、 是非、参考にしてみてください。     スキンケアを見直すタイミングとは？ 肌 […]