痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 錦糸町【ラ・マール】

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ブログ

2017年4月11日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

20代からの老化~毛穴の開き~

  20代の方に多い悩みのひとつ、毛穴の開き。   単に皮脂の分泌が多いだけの理由ではありません。   1年中通して、日々受けている紫外線の影響が、ジワジワと肌を酸化させ、真皮のコラーゲンを […]

2017年4月6日 |  ブログ オーナーのつぶやき 美肌・フェイシャル

美肌ホルモンを最大に♥ 癒し&美肌キャン...

  美肌づくりの最大のポイントは、日々の肌が受けるダメージを最小限に食い止め、受けたダメージを早く回復させること、そして、肌細胞のパワーを極力高めていくことです。   これからの季節、肌の大敵「紫外線 […]

2017年4月4日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

痩せるコツ ~脂肪をためない食べ方❶~

  痩せることを成功させる為には、ストレスになるようなダイエットをしないことがポイントです。 自分で思う以上に、「~を食べない!」と思うことは、かなりのストレスの蓄積になりがちです。   結果として、 […]

2017年4月1日 |  ブログ 美と健康

肩こり・首こりに効く習慣とウォーキングの...

  デスクワークなどの同じ姿勢により、肩や首のこりを感じる方はとても多いと思います。 痛みや辛さを感じる前の予防策として、ストレッチなどをできるだけ習慣づけることをお勧めいたします。 筋肉が硬くなり血流が悪くな […]

2017年3月26日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

肌老化を早める春の紫外線

肌の老化を早めるか、実年齢とは程遠い美肌になるかは、年間通して日々、ジワジワと蓄積されていく紫外線の影響へ、適切な対策を施すかどうかによります。 肌の表面の日焼けを起こす紫外線B波、これは日射しの強い夏に強くなります。 […]

2017年3月22日 |  ブログ オーナーのつぶやき 美肌・フェイシャル

アンチエイジングホルモン【オキシトシン】...

  アンチエイジングを考える時に重要視しなければいけない事のひとつに、「心のリラックス」という事があります。 心=脳が、私たちの身体の生命や健康を司る自律神経をコントロールしています。   緊張や不安 […]

2017年3月21日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

美しいボディラインを作る基本~姿勢と体幹...

  「体幹を鍛える」ことは、美しいボディラインを目指す時にはとても重要な事と言えます。 「体幹」とは胴体の事で、体幹を鍛えるという意味は、背筋、腹筋、骨盤周りの筋肉を強化するという事ですが、臓器の働きもよくなり […]

2017年3月8日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

花粉の時期の肌荒れ対策

  この花粉の飛散時期、肌荒れも多い時期でもありますね。 気温が安定しない、乾燥する、目に見えない紫外線も強くなってくる、そして、花粉や涙などの目の周りへの刺激、鼻水などによる鼻の周りへの刺激・・・ 肌荒れの原 […]

2017年3月1日 |  ブログ 美と健康

アンチエイジングの重要ポイント【血管と老...

  「アンチエイジング」を考える時に、まずいちばん大切な事は、血管の衰えを防ぐという事です。     全身の細胞に酸素、水、栄養を送り届け、不要な物を排出する血管と血液。その重要な働きがスム […]

2017年2月27日 |  ブログ 痩身・ダイエット

下半身痩せに効果的な方法 

  多くの女性が気にしている下半身太り。単に脂肪が多いというだけでなく、水分の排出ができずにムクミ、冷えを伴うことも多くあります。   その原因は血流、リンパの流れが悪いこと。それにより日々排出される […]