お腹ポッコリの方に多い【お米抜きダイエット】
2021年10月26日 | ブログ オーナーのつぶやき 痩身・ダイエット 美と健康
「痩せたい」と願う方々と日々お会いしている中で、
「お米はあまり食べない」
「炭水化物は抜いている」
というものです。
これは、多くのマスコミ情報などによる、【思い込みダイエット】
体重が減る事、早くやせることにばかり目を向けてしまい、
何が減っているかは考えない(
結果として、落としたい脂肪は落ちず、
そして、やせてもリバウンドをして、
いう事が起きます。
お腹ポッコリの原因はいろいろありますが、一つには、
インナーマッスルの衰えにあります。
また、余分な水分、
お米の食べ方次第で、胃腸はグングンと鍛えられ、
お米をしっかり食べ始めてから、全身のボディラインが整い、
とても多いです。
当店は「エステ×食育サロン」として、
体質の分析からスタートし、
きちんとご指導、ご提案する、そんなサロンです。
施術、食カウンセリングなど、必要に応じてご対応いたします。
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