痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 西新宿【ラ・マール】

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ブログ

2020年5月2日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

腸が変わるとすべてが変わる!~お腹からス...

  腸が変わるとすべてが変わる!~お腹からスッキリ痩せる~   . 私たちの体の、60兆の細胞の材料(栄養)を取り込むのが「腸」です。 . どんなに良い栄養を摂っても、腸の働きが良いかどうかで、その吸収には大きな差が付き […]

2020年4月27日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

たんぱく質の誤解 ~炭水化物とのバランス...

たんぱく質の誤解 ~炭水化物とのバランスが大事~   . たんぱく質は、私たちの細胞の主原料ですが、必要以上に摂る事は内臓に負担がかかり、過剰な動物性たんぱく質は動脈硬化や糖尿病のリスクなどにもつながります😣 […]

2020年4月25日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

免疫力に重要な筋肉

    運動不足のリスク . . 皆さま~運動不足になっていないでしょうか? . . どうしても活動量は減ってしまいますから、余程意識していないと難しいですよね~😔 . . でも、「運動不足で太る~」という外見の問題では […]

2020年4月17日 |  ブログ 美と健康

免疫力の要!胃腸力を高める

  免疫力の要!胃腸力を高める   ~ 何を食べるか、どう食べるか ~ . . . 今は誰しもがストレスを抱えていると思います・・・😢 . . そのストレスが免疫力を下げてしまわないように、私たちが意識してできる事があり […]

2020年4月16日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

ノーメイクの日でもメイク落としは必要?(...

ノーメイクの日でもダブル洗顔を! 一日中外出せず、ノーメイクの状態でお家で過ごす日。 誰しもが経験があるとは思いますが、そんな日の洗顔はどうしていますか?   洗顔の基本は、「メイク落とし&洗顔料」のダブル洗顔 […]

2020年4月15日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

摂るべき糖質、ごはん ~制限すべき糖質は...

摂るべき糖質、ごはん ~制限すべき糖質は?~   「家にいると、ついついお菓子を食べてしまう~😰」     ストレス溜まっているこの状況なら、尚更ですよね~   「お菓子を食べるから、ご飯を […]

2020年4月14日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

糖質制限の危険性~たんぱく質不足の原因~

  糖質制限の危険性~たんぱく質不足の原因~   体の細胞の原料となる「たんぱく質」 臓器、血管、骨、筋肉・・すべての細胞の主原料です。   健康やダイエットに関心のある多くの方からよく聞くのが、「た […]

2020年4月12日 |  ブログ お知らせ

休業に踏み切った理由(3)

ラ・マールが休業に踏み切った理由(3)   既にご予約を頂いているお客様には、 残念なご報告となってしまい、 大変申し訳ない気持ちで一杯です。   ラ・マールからのキャンセルをしてしまい、 本当に申し […]

2020年4月12日 |  ブログ お知らせ

休業に踏み切った理由(2)

ラ・マールが休業に踏み切った理由(2)   今、何よりもラ・マールがすべきことは、 お客様の命を出来る限り危険に晒さないことです。   どんなに店内での対策をしていても、 リスクを完璧にゼロにすること […]

2020年4月12日 |  ブログ お知らせ

休業に踏み切った理由(1)

ラ・マールが休業に踏み切った理由(1) こんにちは、ラ・マールの伊藤梨菜です(^^) ラ・マールが休業を決めた理由について、少しお話させて下さい。 少しと言っても、なかなか長くなりそうなのでご注意ください(笑) 一度には […]