痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 錦糸町【ラ・マール】

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ブログ

2016年8月17日 |  ブログ 痩身・ダイエット

痩せない夏に痩せる方法~代謝を上げる重要...

  汗をたくさんかく夏、痩せるとおもいがちかもしれません。 でも実は、脂肪を落とすという、ほんとの意味での痩せることがなかなかできない夏です。 ダイエットに励む方も多いと思いますが、それが脂肪を落とすことができ […]

2016年8月15日 |  ブログ

錦織くん、銅メダル!感動のオリンピックに...

やりましたね! 錦織圭くんがオリンピックで銅メダルを日本にもたらしました! 96年ぶりの快挙、すばらしい!!   オリンピック寝不足の日々ですが、そのリアルタイムでの迫力と感動はすごいです! テニスだけでなくあ […]

2016年8月14日 |  ブログ

疲労回復にも!ダイエットにも!極うまバナ...

「なに、このバナナ!おいしい!!」 初めて食べてから他に目がいかない位、最近はまっている、すっごくおいしいバナナです。 ペルー産の有機バナナ「ナチュラルヒーロー」という名前どおりの絶品バナナ。 5本で350円くらいと高め […]

2016年8月12日 |  ブログ

手作りケーキ🍰頂きました~♡

プロのようなお菓子作りをなさるお客さまから、頂きました! お宅でこんなかわいいスイカのシャルロットを作られて、今日ご来店の際におすそ分け頂いちゃいました(^^)v       なので、今日の […]

2016年8月11日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

肌のかゆみ、湿疹の原因~夏の肌トラブル対...

肌のかゆみ、ヒリヒリ感、湿疹などの肌トラブルが多い夏です。 肌の乾燥により、バリアが少なくなり、外部からの刺激や菌などへの抵抗力が少なくなっていることが原因となり起こります。 日々の習慣や行動で気づかないうちに肌を乾燥さ […]

2016年8月8日 |  ブログ

コンビニご飯

できるだけ添加物のない手作りご飯がいいのは当たり前ですが・・忙しくてピンチ!の時には助かります! 今日のランチは、セブンイレブンの、アジの南蛮漬け、焼きとうもろこし、野菜スティック味噌マヨ付き。 旬の素材もあるし、なかな […]

2016年8月7日 |  ブログ

寝不足なら食べるしかない!美味しい焼き鳥...

一昨日の深夜にブログ書き始めたら朝になってしまい、慌てて寝てみたものの、寝坊が気になり熟睡できずに結局4時間しか寝られず…(*_*) 早く帰って寝ようと思いきや、体が良質な栄養をほしがってる! この猛暑!寝てないなら食べ […]

2016年8月6日 |  ブログ 痩身・ダイエット

きれいに痩せる8つの美習慣

体型は生活習慣の結果です。 早くやせたいと願うのは当然なのですが、それが失敗する原因にもなります。また、痩せることにこだわり過ぎるとストレスが敗因になります。 めざしたいのは、きれいなスタイルです。急がば回れの精神で、日 […]

2016年7月29日 |  ブログ 栄養 美肌・フェイシャル

肌をきれいにする夏の旬な野菜、手軽に取れ...

夏本番がとうとうやってまいりました。美肌対策は予防が第一です。強い健康な肌を作ることが大切ですね。 6月辺りからの強い紫外線A波の影響で、今新たなシミや小じわなどの乾燥を感じている方も多い時期ですが、これから紫外線B波も […]

2016年7月6日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

ニキビ・毛穴づまりを防ぐ、夏の肌ケア

ニキビは厚くなった角質が毛穴をふさぎ、角質、皮脂、化粧品などの汚れが詰まって起きる炎症です。 皮脂分泌が多くてオイリーに傾いても、毛穴がふさがれなければニキビにはなりません。 また、毛穴につまった油が酸化すると、くすみ、 […]