痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 錦糸町【ラ・マール】

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2016年5月2日 |  ブログ 栄養 美肌・フェイシャル

毛穴も大きくする紫外線

紫外線が強い5月に入りました。真夏とほぼ同じレベルの紫外線量ですから、曇りの日も雨の日も室内でも要注意です。   紫外線は日焼けのイメージが強いせいか、シミができると思われている方が多いようですが、シミだけでは […]

2016年4月29日 |  ブログ 痩身・ダイエット

いつでもどこでも!時短シェイプアップ

痩せる為に運動やストレッチをしよう!と思ってやり始めたけれど、続かなかったという経験がある方も多いと思います。かく言う私ももちろんです。続けることができないのは意志の弱さもあるかもしれませんが、わざわざ時間を割かなければ […]

2016年4月16日 |  ブログ 痩身・ダイエット

たるんだ二の腕を引き締める!

ブライダルのお客さま始め、多くの方が気にしている二の腕。 他の部分に比べて、二の腕の太さというのは単に太いというより、ブヨンとしたタルミを伴うことが多く、肌のたるみ自体も出やすいところです。 顔に近い部分ですから、他人か […]

2016年4月1日 |  ブログ 美と健康

神経を鎮める緑茶の健康&美容効果

前回のブログで、ストレスによる副交感神経の働きの低下が美容や健康を損なう事について書きましたが、日常のストレスを感じた時にその影響を最小限にする方法のひとつとして、テアニンを含む緑茶を飲む事をお薦めいたします。 &nbs […]

2016年3月23日 |  ブログ 美と健康

自律神経を活性させて美しくアンチエイジン...

30代から特に自律神経(交感神経と副交感神経)のアンバランスが顕著になる傾向があり、自律神経と老化とは密接な関係があります。体を修復させる副交感神経の働きが低下する事が大きな原因です。   加齢の他、睡眠、運動 […]

2016年3月10日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

シワを作る目の周りのカサカサ対策

乾燥や肌のターンオーバーが乱れると起きる、目の周りのカサカサ、シワシワ。注意しないと、タルミや本当のシワの元になります。 春先は花粉や黄砂など肌に刺激のあるものがたくさん。目がかゆくてこすってしまったり、涙が出たりします […]

2016年3月4日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

糖質制限の危険性 〜正しいダイエットを〜

「糖質制限」「炭水化物抜きダイエット」などという言葉が流行ると、そのリスクを考える事なく、ただ痩せたいという気持ちだけで走ってしまう傾向があります。マスコミやダイエット商品などを売りにしている企業の宣伝を鵜呑みにしてしま […]

2016年2月25日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

花粉の時期の肌荒れ対策

花粉症でない方もこの時期になると、肌の調子が悪くなる事があります。花粉にアレルギー反応を起こすのが花粉症ですが、そうでなくても、花粉が皮膚への刺激になると炎症を起こします。 かゆみや赤みが出て肌を保護するバリアが崩れます […]

2016年2月4日 |  ブログ 痩身・ダイエット

お尻のセルライトを解消する方法

「お尻、冷えていませんか?」 足の冷えには敏感でもお尻の冷えを意識する事は少ないかと思います。でも、お尻から太ももにかけてのセルライトを気にする方はとても多いですね。冷えていることで脂肪が大きくなりやすくセルライトができ […]

2016年2月1日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

血流と保湿が美肌を作る

冷えと乾燥がいちばん強い時期の到来です。 外気に触れる臓器の一部、肌にも過酷な時期ですね。室内においても乾燥が気になりますし、この時期は特に肌のダメージが進みやすい時とも言えます。本当の肌のダメージは後からやってきます。 […]