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ブログ > 美と健康

2018年2月6日 |  ブログ 美と健康 美肌・フェイシャル

正しい洗顔とは?③

今回は正しい洗顔とは?の最終回です✨ 前回までのブログでは、洗顔についての心がけや基本の手順などをお話しました。 最終回では、洗顔に関する小さな疑問についていくつかお話していきたいと思います。     […]

2018年1月31日 |  ブログ 美と健康 美肌・フェイシャル

正しい洗顔とは?②

前回のブログでは、正しい洗顔とは?という点についてお話しました。 今回は、正しい洗顔の方法をご紹介していきたいと思います✨   洗顔にはどれくらいの時間をかけるのが良いのか? 朝は顔を洗わない方が良いって本当? […]

2018年1月23日 |  ブログ 美と健康 美肌・フェイシャル

正しい洗顔とは?①

皆さんは、洗顔にどれくらいの時間をかけていますか?   女性が洗顔にかける時間の平均は約20秒といわれています。 この時間は、美肌を守るという観点では非常に短い時間です。   美肌のためには、正しい洗 […]

2017年12月25日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

冬は血圧の変化に要注意

今年も残りわずか。 冬の寒さも日に日に増し、本当に毎日寒いですね。   特に今年は、最強寒波の襲来などと言われており、 冷え性の方や寒さが苦手な方にはなかなか辛いのではないでしょうか。 寒さ対策をしっかりと行い […]

2017年12月15日 |  ブログ 美と健康

アンチエイジングの要~免疫力を上げる~

  この季節、冷えと乾燥で私たちの身体は、外的・内的ストレスから身を守る免疫力が低下します。 免疫力の低下は、風邪やインフルエンザのような多くの人がかかる病気から、深刻な病気の原因にもなります。 加齢と共に免疫 […]

2017年12月9日 |  ブログ 美と健康 お知らせ

クリスマスプレゼントに💛

もうすぐクリスマス✨ 今年のクリスマスは、恋人やご友人、お母様など 大切な女性へエステをプレゼントしてみませんか?     「友人からプレゼントされて、初めてエステに来ました!」というお客様 実は、結 […]

2017年11月16日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

一日の水分足りていますか?

皆さんは毎日、どれくらいのお水を飲みますか?   最近、お客様とカウンセリングをしていると 「寒くなってきてから全然飲まなくなっちゃった」というお声や 「お茶やコーヒーも含めて1リットルくらいかなぁ」というお声 […]

2017年11月9日 |  ブログ 美と健康

本気のアンチエイジング 【血管】

  本当にアンチエイジングを考えるならば、いちばん重要視しなければならないのが、血管です。     見た目の若さや肌の美しさは、身体内側の細胞の若さであり、それを作るのが、毛細血管です。 & […]

2017年11月1日 |  ブログ 美と健康 美肌・フェイシャル

自分の肌に合った化粧品、選んでいますか?

医療用の薬品を美容化粧品として使用してトラブルが起きた… というニュースを最近見かけました。 「お医者さんもおすすめ!」や「医療界でも使用されている…」と聞くと 安心して使えそう、効果が期待できそうと思いがちですよね。 […]

2017年10月29日 |  ブログ 栄養 美と健康

かぼちゃパワーで美肌をつくる!

10月31日はハロウィン🎃 かぼちゃを使ったお料理を作られる方も多いのではないでしょうか?   かぼちゃは、美肌を目指す女性にとって非常に役立つ食材。 抗酸化作用の高いビタミンEやC、βカロテンが豊富で、 お肌 […]