痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 錦糸町【ラ・マール】

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ブログ > 美と健康

2018年7月18日 |  ブログ オーナーのつぶやき 美と健康

熱中症予防にも日傘を有効活用しましょう!

毎日本当に暑い日が続きますね。 通勤前に朝のニュースで気温を確認しては、ため息の出る毎日…(笑) 熱中症の被害も多く報告されていて、 外出時もしっかりと気を付けなきゃいけないなと感じさせられます。   &nbs […]

2018年7月11日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康 美肌・フェイシャル

美しさの秘訣、デトックスの必要性

  肌が汚くなる、衰えていく・・・ 体が疲れやすい、痩せられない・・・   そんな悩みは自覚できるのですが、内側に潜む、その原因となるものには当然の事ながら気づきません。     […]

2018年7月8日 |  ブログ 美と健康

妊婦さんの体調を整える ~ マタニティー...

   開業24年が経ちますが(9年前に新店舗に移転)今まで妊婦さんになられた数多くのお客様にお受け頂き、心身健やかな状態へとサポートさせて頂いてまいりました。   妊婦さんにお受け頂けない施術もありま […]

2018年6月25日 |  ブログ オーナーのつぶやき 栄養 美と健康

暑さに対抗できる栄養を!

今日は東京は34度の真夏日! 湿度は低めですが、明日は蒸し暑さもやってくるようです(>_<) 暑さと湿度で体にかかるストレスは体のリズムを狂わせ、健康と美容の大敵! 体内や肌にダメージをもたらす活性酸素に対抗 […]

2018年6月24日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

実は冷えている! 痩せづらい梅雨~夏に必...

なんか最近、むくんでいる、サイズが増えているみたい…と感じたりしていませんか?   気温も湿度も高くなり、自分では冷えを感じることはあまりないかもしれませんが、低気圧による自律神経の乱れ、暑さを逃がそうとする作 […]

2018年5月20日 |  ブログ 栄養 美と健康

ビタミンCたっぷり!旬の食材簡単レシピ!

スナップエンドウと新じゃがのローズマリー炒め✨   ビタミンCたっぷり! 旬の食材を使った簡単レシピ!   夏のように暑い日が続き、紫外線も特に気になる季節になってきましたね! 日焼け止めやスキンケア […]

2018年4月25日 |  ブログ 美と健康 美肌・フェイシャル

季節の変わり目は「ゆらぎ肌」にご注意!

今年は桜の開花も早く、あっという間に4月も半ばを過ぎましたね。   春の暖かな陽気や、夏の様な暑い陽射しが挿し込む日。 暖かな日中と比べて、ぐっと気温が下がる夜…。   突然の気候の変化に、 お肌の不 […]

2018年4月5日 |  ブログ 美と健康

美の大敵、春バテに要注意!【自立神経を整...

  気温が高くなったり低くなったり、湿度の変化も多いこの時期。今夜は気圧の変化にも要注意です。   この不安定な状態は、身体も不調を覚えて、疲労やだるさ、頭痛、肩こり、むくみなども感じやすい時期です。 […]

2018年3月23日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

糖質制限ダイエットはやめましょう!

先日のニュースで 東北大大学院の研究チームが、 糖質制限の食事が体に及ぼす影響についての報告をしたという内容が流れました。   記事によると、 一般的な食事を与えたマウスの多くは平均寿命よりも長生きしたが、 糖 […]

2018年2月6日 |  ブログ 美と健康 美肌・フェイシャル

正しい洗顔とは?③

今回は正しい洗顔とは?の最終回です✨ 前回までのブログでは、洗顔についての心がけや基本の手順などをお話しました。 最終回では、洗顔に関する小さな疑問についていくつかお話していきたいと思います。     […]