「痩せ衰えるダイエット」がリバウンドと健康リスクへ
2021年9月29日 | ブログ オーナーのつぶやき 痩身・ダイエット 美と健康
こんにちは。
エステティック×食育サロン ラ・マールの伊藤順子です。
今ダイエットを頑張っている女性の皆さん。
そのダイエットは、 本当にあなたを美しく健康的な体に導いてくれる方法だと、 自信を持って言えますか?
27年間、 多くの女性の痩身やボディメイキングをサポートしてきたエステティシャンとして、
そして、健康を常に重要視してきた指導者として、今声を大にして言いたいことがあります。
それは、
「痩せ衰えるダイエット」が、 リバウンドと未来の健康リスクへとつながるということ!
「元気に引き締まる楽しい食」こそが、「 若い燃焼系のカラダ」へリセットできるということ!
むやみに食べる量を制限するダイエットをしていては、 食べたらすぐに太るリバウンドの繰り返しになるばかりか、
筋肉や内臓も衰え、 糖尿病や様々な病気へのリスクが高くなります。
食べないという選択をして一時的に痩せても、 病気になってしまったら本末転倒ですよね。
明るい未来はそこにはありません。
美味しく楽しくご飯を食べることで、 きちんとカロリーを消費できる燃焼系のカラダを手に入れることこ そ
本来あるべき正しいダイエットの姿なのです。
本来あるべき正しいダイエットの姿なのです。
気づいたら、ダイエットという意識なんてなくなっていると思います。
もう「頑張るダイエット」から解き放たれましょう!
一生食を楽しめる、そんな体作りを今からスタートしてみませんか?
「お米って太りそう」
「夜ご飯からはお米は抜いた方が良いのかな…」
「お米を食べることが不安…」
そんな風に感じている方にこそ、こちらの放送を是非ご覧になっていただきたいです。
\YouTube「ゆきよチャンネル」お米を食べるだけで若々しく編/
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