スタッフブログ
Step① 美腸づくりの脳へ切り替えるセミナー(90分)
胃腸力を高め、健康なカラダ・痩せるカラダと脳に切り替える貴重なお時間
食べる断食®若玄米リセットプログラム
2020年12月6日 ｜ 栄養 痩身・ダイエット 美と健康
若玄米＋リセット雑穀
１０日間の短期集中お米ダイエット
食べる断食®若玄米リセットプログラム
一般社団法人日本健康食育協会 監修
エステティックサロン ラ・マールが開業してから、2021年の夏を迎えて27年。
私、伊藤順子はオーナーセラピストとして「健康で美しい体を作る」を最大のテーマに、４万人以上の痩せたい方、体をキレイに引き締めたい方のご指導をしてきました。
体の状態のヒアリングからスタートし、その方に最適な施術・食事・運動の組み合わせから生活習慣に至るまで、体を変える為に必要なフルサポートしてきました。
その過程で、日本健康食育協会認定の健康食育シニアマスターの資格を取得し、より根拠のある正しい健康理論をもとに指導をして現在に至ります。
その長い間の多くの経験から、今はっきりとお伝えできる事があります。
それは
「腸活」＝腸を元気にすることが、「健康と美の要」であるということです。
そのファーストステップとして、私が指導者として本格的に取り組んでいるのが
「食べる断食®若玄米リセットプログラム」です。
目次
食べる断食®若玄米リセットプログラムとは？
特別なお米を食べることで脂肪が落ちやすい体に整えていく１０日間集中の食事プログラムです。
体内の余分なもの（脂肪、糖分、水分、添加物など）をしっかりと排出していきます。
短期間で代謝が上がり、脂肪が燃焼する体質に変わることができます。
そして同時に、胃腸力が高まり、元気で免疫力の高い体に変わることもできます。
「食べる断食®若玄米リセットプログラム」は、（一社）日本健康食育協会 代表理事 柏原ゆきよ先生が発案の食実践・腸活プログラムです。
「きちんと食べて痩せる」ことの重要性を伝える著書も出版されています。
柏原ゆきよ先生のYouTube【ゆきよチャンネル】にて
「食べる断食®若玄米リセットプログラム」について対談させていただきました。
もし、世間にあふれる根拠のない情報を鵜吞みにして間違えたダイエットを続けていると、体重の減少と同時に大事な臓器や骨、筋肉まで次第に衰え、普通に食べ始めるとすぐに脂肪となり、結局はリバウンドしてしまう事になります。
「食べる断食®体内リセットプログラム」では、無理な我慢や制限ではなく、しっかり食べて脳も満足させることができます。
そして、リセット後には、正しく痩せる為のノウハウが、ご自分の体と頭にインプットされていることと思います。
健康に美しく痩せる為の秘訣は
「燃焼力・代謝力・排出力」をいかに高めるかに尽きます。
食べないダイエットは、その逆です。
食べるから太るのではなく、痩せる為に必要な栄養を入れないから太るのです。
そして、食べないストレスによる脳疲労と腸の不活性が（脳腸相関）結局は痩せる事を失敗に終わらせて、太りやすい体を作ってしまうのです。
どんな方にオススメ？
このプログラムは、以下の様な方に特にオススメです。
- ☑余分な脂肪を減らしてボディラインをきれいにしたい
- ☑便秘や下痢を改善して、腸内環境を整えたい
- ☑ダイエットでリバウンドを繰り返している
- ☑冷え性、むくみを改善したい
- ☑我慢をしたりカロリーを気にせずに、楽しく痩せたい
- ☑免疫力を上げたい
- ☑肌の乾燥やくすみを減らしたい
- ☑食べても太らない体になりたい
- ☑いつまでも若々しく元気でいたい
- ☑気力や気分を上げたい
体験者のレポート
これまで断食プログラムを体験された方の結果やご感想をいくつかご紹介いたします。
「体が軽くなって、疲労感がなくなった！」
Kさん（６０代女性）
「お腹周りが９㎝減！驚くほどの快便で感動しました」
Sさん（３０代女性）
「長年のお通じ悩みが簡単に解消した！」
Sさんの詳細レポートはこちら
Aさん（２０代女性）
「体温が35度台だったのが36度台に上がった！」
Oさん（６０代女性）
「還暦でもこんなに体が変わるなんて！」
Oさんの詳細レポートはこちら
Mさん（５０代女性）
「食べるものの質でうんちがこんなに変わるとは…！」
「お腹周りが6,7㎝も減って、体もポカポカになった！」
「外食を4回も挟みながら楽しく達成できました！」
「毎日お腹いっぱいご飯を食べて良いなんて…！」
「服を着た時のスッキリ感に感動しました」
「腸の変化でこんなに痩せるなんてびっくり！」
「お腹のポッコリが綺麗になくなりました」
プログラムの流れ
【食べる断食®体内リセットプログラム】はこの様な流れで行います。
詳細は下記をご覧ください↓
皆様のお悩みや問題点を伺うところからスタートし、より良い結果を出すための事前セミナーです。
脳と腸はつながっている為、プログラムの意義を頭できちんと理解することが、プログラム成功の鍵となります★
一方的な授業形式ではないので、疑問や質問などはなんでもお気軽にお話下さい。
目安は90分ですが、質問など内容によっては適宜延長いたします。
ご来店 or オンラインからお選びいただけます。
ご来店の場合は、4～5ｍの距離の確保や換気などの万全のコロナ対策のもとで行います。
オンラインの場合は、ZoomやLINEなどのビデオ通話機能を使用して行います。
Step② １０日間の実践期間（途中休憩もOK）
１日３食「若玄米リセットごはん＋味噌汁＋副菜」×１０日間 ＋ 伊藤順子によるサポート
27年間で4万人のカラダと向き合った代謝改善&腸活のスペシャリストであり、健康食育シニアマスターの伊藤順子による日々のサポートのもとで、楽しく食べながら実践し、カラダの変化を実感する期間です。
外食や間食などの途中休憩も数回OK！ストレスフリーが効果を高めます。
ストレスを溜めずに楽しく乗り切る為のサポートやレシピ提案などを、LINEやメール、電話などでしていきます。
ご相談やご不安、些細な事でもいつでもご連絡下さい。
大事なことは「いかにモチベーションを上げていくか！」
せっかくのチャンスですから、成功のゴールを目指して、ご一緒に頑張りましょう！
Step③ ステップアップセミナー(90分)
結果を振り返りながら、リセットしたカラダをより活性するためのコツや、今後の食事のポイントなどをお伝えします。
プログラムに含まれるもの・価格
① １０日間の食材（若玄米３㎏ & リセット雑穀６００g）
② 伊藤順子による１０日間のサポート
（LINEやメール、お電話などでいつでもサポートいたします。ご自身だけでの実践期間じゃないからこそ、きちんと結果が出ます★）
③ セミナーテキスト&採寸メジャー
④ セミナー約９０分×２回（ご来店 or オンライン）
【参加費用】
１名様でのご参加 59,400円
２名様以上でのご参加 53,900円
上記は税込み・１名様分の価格です。
食カウンセリング３０分（5,500円相当）
プログラム終了後、２ヵ月以内
リセット後の大事なリニューアル時期をサポートいたします。
お悩みやご相談を伺い、さらにレベルアップした体作りに必要なノウハウをお伝えします。
ご来店orオンラインから選択可能です。
伊藤順子のもとならではのポイント
丁寧・親身な１０日間サポート＆楽しい学びのセミナーが、皆さまから大変ご好評をいただいております。
セミナー中の様子はInstagramアーカイブ「セミナー風景」よりご覧いただけます。
お問い合わせ・お申込みはこちら
お問い合わせ、お申し込みはメールかお電話にて承ります。 こちらよりお選び下さい。
詳しくお聞きになりたい場合は、30分の無料ご説明＆ご相談（オンライン可）をご利用頂けます。
Hot PepperBeautyのクーポンでもお申し込み頂けます。
今までの我慢のダイエット常識から解放される
目からウロコの「根拠ある正しい健康・美容知識」を
楽しみながら身に付けて頂きたいと願っております。
元気で楽しい未来の為に！
お問い合わせ、ご体験のご予約はお気軽にお申し付け下さい。
フェイシャル・痩身・ブライダルエステ・アンチエイジング・マタニティエステ
ダーマロジカ正規取扱店
美容×健康食育サロン
ラ・マール
新宿区西新宿8丁目8-13
tel : 0359372101
mail : junlamer@gmail.com
こちらのページからどうぞ