当店の人気の腸活プログラム「食べる断食®若玄米リセットプログラム®」。

 

【若玄米リセットごはん】と【具沢山みそ汁】を基本とした食事を１０日間食べていく（途中休憩OK）ものですが、今日はそのプログラム中のとある食事内容をご紹介します＾＾

 

 

若玄米リセットごはん・具沢山みそ汁・納豆1/2パック、焼き海苔。

納豆は１食につき1/2パックに分けて、残りの半分は夜ご飯用に回しました。
プログラム中はなるべくたんぱく質を摂りすぎない様にするのがポイント★

 

 

 

 

この日の味噌汁には、ズッキーニ・赤黄パプリカ・人参を入れて、色鮮やかにしました。

ズッキーニは、少量のオリーブオイルで焼いたものを投入しました。
そうすることで更に美味しさアップ！

ちょっとした工夫で味噌汁にコクが出て、立派な一品になりますよ。

 

 

普段から、味噌汁に沢山の野菜たちを入れることで、栄養たっぷりの一品に大変身！
「おかずを何作ろう…」と悩まなくて良いので、楽チンで時短にもなります＾＾

 

 

 

これまで非常に多くのお客様から大反響の若玄米リセットプログラム®ですが、現在はこちらのキャンペーンも実施中です。

2022/10/27(木)までお申込み受付中で、残席残りわずかですのでお見逃しなく！

 

お米生活【腸を元氣にキャンペーン】

 

 

 

 

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「お米って太りそう」
「夜ご飯からはお米は抜いた方が良いのかな…」
「お米を食べることが不安…」

 

そんな風に感じている方にこそ、こちらの放送を是非ご覧になっていただきたいです♪

＼YouTube「ゆきよチャンネル」食べる断食の実態編／

＼YouTube「ゆきよチャンネル」お米を食べるだけで若々しく編／

 

 

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若玄米＋リセット雑穀
１日３食 ×１０日間の短期集中お米ダイエット

食べる断食®若玄米リセットプログラム
一般社団法人日本健康食育協会  監修

　

痩せたい、腸内環境をキレイにしたい、便秘を改善したい、肌を艶やかにしたい…
さまざまな体や肌の不調にはたらきかける、自信を持ってオススメ出来る食実践プログラムです。

 

 

28年間4万件の体・肌のお悩みと向き合ってきた腸活と代謝改善のプロ

健康食育シニアマスター/ラ・マール オーナー  伊藤順子

 

 

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