今日はぽかぽか陽気でとても気持ち良いですね♪

 

冬の訪れもすぐそこに感じますが、
例年のこの時期よりも暖かいような気がします。

 

 

さて、紫外線量の多い夏を終えたこの時期。
皆さん、紫外線対策はしっかりとされていますでしょうか？

 

 

特に紫外線が強い季節は、6月から10月とされていますが、
11月や12月も油断は大敵です！！

 

 

紫外線の中でも、
日焼けの様にお肌に炎症を起こすUVB波は、夏に多く降り注ぎますが、
真皮層まで届くことでシミ・シワ・たるみの原因となるUVA波は
一年365日降り注いでいます。

 

 

つまり、
日焼けの様にすぐに目に見える変化がなくとも
お肌は一年中紫外線のダメージを受けているのです！

 

 

 

寒くなってきたからといって、紫外線対策を怠っていると、
後々の肌トラブルの原因となってしまいます。

 

 

たとえば、日傘をさすことまではしなくとも
日焼け止めは毎日しっかりと塗ってから外出しましょう(^ ^)

 

 

今日の様に日差しが強い日は、
帽子を被るなどの対策も良いですね。

 

ご自身に合った形での紫外線対策で良いとは思いますが、
毎日きちんとケアをしてお肌を守ってあげたいものですね♪

 

 

 

 

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