日本の女性の痩せすぎ問題

2022年7月9日｜ブログ痩身・ダイエット美と健康

昨日のテレビで、昨今の 「日本の女性の痩せすぎ問題」が取り上げられていました。

　＼　これは本当に大きな問題　／

「痩せている = 美」ではないのです。
痩せれば痩せるほど綺麗になるわけじゃない。

「正しく痩せる」というのは、「細く、細く…！」を目指すことじゃない。
メリハリのある体へと引き締めていくこと。

そしてそれは、健康的な適正な数値へと近付いていきます。

　＼　気にするべきは体重じゃない　／

健康的な臓器や筋肉は重たいのです。

「〇〇キロまでに落とさなきゃ…」
その数値は誰が決めたのですか？

こんな呪縛から解き放たれて欲しい。

大切なことは、

正しく美味しく楽しく食べて、必要な栄養素はきちんと吸収して、
そしてカロリー消費が出来る様な

　＼　「燃焼系のカラダ」をつくること　／

食べる量を減らしてばかりでは、燃やすことの出来ないカラダになってしまいます。

これからも私たちは、「食の大切さ」を伝え続けていきます。

【エステ × 食育】を一人でも多くの方に届ける、それが私たちの使命です。

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