大人が美しく痩せる為には、今より身体の機能が活性し
エネルギーを生み出す力が増え、基礎代謝、新陳代謝が活発になることが必要不可欠です。


その一番重要なカギを握るのが【腸内環境とデトックス】です。


現代の多くの方、特にダイエットをしている女性たちの腸内環境は決して良いとは言えません。
腸が衰えてしまう食事の仕方をしている方がとても多いのです。
そして、その事に気づいていない事が、いちばんの問題点です。


一見、ヘルシーそうな物やダイエットに良いと思い込んでいる物を摂っている方も多いのですが
実は、それが腸内環境を悪くし、代謝を下げてしまう事が多い現実もあります。
たとえ痩せたとしても、過食したらすぐに脂肪を増やしてしまう
【太りやすい体】をジワジワと作り上げてしまいます。


大人が美しく痩せる為に必要な事は、太りやすいと思われている食べ物を我慢する事でも、
カロリー制限をする事でもありません。
実際、そのような事をしていて、結局は美しく痩せる事に成功した方を見た事がありません。


美しく痩せるという意味は
【無駄な脂肪が落ち、美しいボディライン】を作るという意味、そして
【太りづらい体】を手に入れることを意味しています。


その為にまず最初に改善すべきが、【腸内環境】
ここを改善する事が痩せる事に大きく関わる理由は、またの機会にお伝えしたいと思います。

 

 

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