痩身、フェイシャル、ブライダルエステ 東京 錦糸町【ラ・マール】

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2016年8月8日 |  ブログ

コンビニご飯

できるだけ添加物のない手作りご飯がいいのは当たり前ですが・・忙しくてピンチ!の時には助かります! 今日のランチは、セブンイレブンの、アジの南蛮漬け、焼きとうもろこし、野菜スティック味噌マヨ付き。 旬の素材もあるし、なかな […]

2016年8月7日 |  ブログ

寝不足なら食べるしかない!美味しい焼き鳥...

一昨日の深夜にブログ書き始めたら朝になってしまい、慌てて寝てみたものの、寝坊が気になり熟睡できずに結局4時間しか寝られず…(*_*) 早く帰って寝ようと思いきや、体が良質な栄養をほしがってる! この猛暑!寝てないなら食べ […]

2016年8月6日 |  ブログ 痩身・ダイエット

きれいに痩せる8つの美習慣

体型は生活習慣の結果です。 早くやせたいと願うのは当然なのですが、それが失敗する原因にもなります。また、痩せることにこだわり過ぎるとストレスが敗因になります。 めざしたいのは、きれいなスタイルです。急がば回れの精神で、日 […]

2016年7月29日 |  ブログ 栄養 美肌・フェイシャル

肌をきれいにする夏の旬な野菜、手軽に取れ...

夏本番がとうとうやってまいりました。美肌対策は予防が第一です。強い健康な肌を作ることが大切ですね。 6月辺りからの強い紫外線A波の影響で、今新たなシミや小じわなどの乾燥を感じている方も多い時期ですが、これから紫外線B波も […]

2016年7月6日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

ニキビ・毛穴づまりを防ぐ、夏の肌ケア

ニキビは厚くなった角質が毛穴をふさぎ、角質、皮脂、化粧品などの汚れが詰まって起きる炎症です。 皮脂分泌が多くてオイリーに傾いても、毛穴がふさがれなければニキビにはなりません。 また、毛穴につまった油が酸化すると、くすみ、 […]

2016年6月16日 |  ブログ

美人百花7月号「結婚に向けてきれいな女に...

    結婚に向けて、自分史上最高の美しさへ! 全力でサポートさせて頂きます。 

2016年6月14日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美肌・フェイシャル

ダメージを残さず、キレイになる夏対策

肌はもちろん、身体への悪影響が多い夏です。  いちばんの原因、紫外線の影響は肌だけでなく、体内にまで及びます。  それは、身体の代謝を低下させ、結果としてキレイなボディや肌を作ることを阻 害します。   &nb […]

2016年6月8日 |  ブログ 痩身・ダイエット

痩せる事に失敗する5つの理由

いつの時代も女性が反応し関心事である、「痩せる」という事。 痩せる事が簡単ではない現実があるから、多くの企業が痩せる事に関わる商品を出し続け、 「痩せる」の文字に雑誌が売れ、高い金額のローンを組んでエステに通う人も多いと […]

2016年5月23日 |  ブログ 痩身・ダイエット

お腹が痩せる美習慣

皮下脂肪がつきやすいお腹・・・多くの女性の悩みです。 ホルモンなどの内的要因の他、ふだんの生活の中にもその原因があります。 ダイエットや腹筋運動をしてもなかなか解消されないことも多いですね。   皮下脂肪を落と […]

2016年5月3日 |  ブログ 美肌・フェイシャル

四方八方から降り注ぐ紫外線

紫外線は目にみえる日射しとは違うのですが、同じと思い込んでいる人が断然多いという事実。紫外線は目に見えない波長だから厄介なのですね。日射しがなくても紫外線はしっかり地上まで降り注いでいます。 そして、注意が必要なのは、太 […]