多くの女性が誤解をしている、体重増減のしくみ。

体重が短期間で減る時、体内の大事な水分が多く失われ、いわばカラカラな細胞になり、
美しくやせる為にいちばん重要な、体内のあらゆる代謝機能が低下するリスクがあります。

血液もドロドロ、血流は悪くなり、細胞に十分な栄養や酸素が行き渡らなくなります。



体重が減る時、落とすべき脂肪が落ちているのか、
水分や、落としたくない筋肉が落ちているのか、そこがとても重要なポイントです。

「体重を減らしたい」と思い、とてもありがちな間違えた方法をとると、体の中は確実に老化が進みます。
間違いだらけのダイエットをしている方があまりにも多く、リバウンドや老化を進める原因となっています。

数か月、1年後には、ブヨブヨ脂肪やボコボコセルライト、たるんだボディラインとなってしまいます。

特に、２０代、３０代の方は、そのリスクに気づいていない事がとても多いと日々痛感しています。


そんな後悔をしないためには、「脂肪を燃焼できる、活発で健康な体づくり」こそが重要なのです。



余分な脂肪をしっかりと燃焼させて、誰が見ても、引き締まった美しいボディへと変えていくこと、
そして、１年後、数年後も、「健康的なやせ体質」へと変わっていくことを目指していきましょう！

確実に進む老化のスピードをより早く進めてしまうか、いつまでも健康で若い身体でいられるかどうかは、

何よりも今の生活習慣にかかわってきます。

「楽しく、正しく食べて、活発な代謝活動を促進させる」

「脳（自律神経）と身体の連携を高める」

「脂肪を燃焼できるパワフルな身体を作る」

この３点をポイントとして、ラ・マールではご指導、サポートをしています。

間違えた情報に振り回されず、体のメカニズムに目を向けて、キレイにやせて頂きたいと願っています。

 

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