今日ブライダルでお越しになられたお客様は、二の腕と背中を痩せる為には部分のマッサージが良いと思われていらしたようで、部分痩せだから、まさか全身の施術をするとは想像もされていなかったようです。

 

ムクミの改善でしたら、マッサージなども効果的で、一時的なサイズダウンも可能ですが、「脂肪を減らして痩せる」という為には、脂肪の分解と燃焼が必要になります。

 

つまり、部分痩せをしたい場合にも、身体のエネルギーの消費＝カロリーの消費が大前提になります。その上で、痩せたい部分の脂肪分解を目的とするアプローチが有効です。

 

特に脂肪がついている部分は、冷え、血流が悪い、筋肉が活性していないという状態にあります。

 

まずは、身体全体の代謝、循環を改善し、多くのエネルギーを消費できる状態にすることが、部分痩せには必要なことです。

 

ご自分で効果、効率を狙い、早く部分痩せをしたい場合、その部分の筋トレを行ってから、15分以上の有酸素運動をするなどがお勧めです。

 

当店での部分痩せ対策は、お一人おひとりの状態の分析から始まり、より早く効果的に脂肪燃焼できる方法をご提案しております。

 

 

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