老化を早めてしまう肌の乾燥。季節のせいと油断していると、内部のコラーゲンも減ってしまい、ハリや艶も失われ、ほうれい線も目立ってくるという、早期老化肌を引き起こしてしまいます。 肌の表面の乾燥を防ぐのはもちろんのこと、肌内部の乾燥にも注意が必要です。 必要な対策としては、お水をこまめに飲むこと、潤い肌を作る栄養をしっかりとれる食事（サプリメントで補うことも有効です）そして、その栄養素を肌細胞に送り届ける血液の流れを良くすること、これがとても重要なことです。   肌は内臓の鏡、臓器の一部です。内臓が活発に働いていること、ホルモン分泌が良いことが健康な肌のためには必要なことです。それもすべて血液、血管の状態が大きく影響します。     何もしなければ血行が悪くなる季節。積極的に動くこと、運動、ストレッチなど、筋肉をしっかり使うことで血行を良くして頂きたいと思います。 もちろんお風呂などの工夫で温めることも有効ですが、できるだけ深部の血行を促すことがベストです。その為には筋肉を動かすことが絶対的に効果があります。   寒い時ほど活発に動いて全身の代謝を上げて、健康な美肌作りをめざしていくことをお薦めいたします。 また、肌内部の乾燥を防ぎコラーゲン生成を助ける優秀な化粧品でのお手入れもこの季節には必須と言えますね。 本当の美肌作りは、外側からと内側からのケアが必要です。   当店に置きましても、深部の血行を改善する施術、肌のコラーゲン生成を高める施術を用いて、潤い美肌を作るお手伝いをさせて頂いております。お気軽にご相談下さいませ。  

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