すっかり気候も春になり、
紫外線に注意しなければならない季節になってきましたね。

 

 

「紫外線？まだ夏じゃないから大丈夫でしょ？」

と、思ったそこのあなた！
それは大きな間違いです！！

 

 

 

紫外線は1年中降り注いでいますが、特に3月～10月までは要注意です。

天気予報でも紫外線情報を流していますが、
これは美容のみならず健康にも及ぼす影響があるからでしょう。

 

 

 

紫外線＝陽射し＝日焼け
というイメージが強いかと思いますが、紫外線は体内にも深く影響します。

 

 

 

身体を老化させたり、免疫力を低下させて病気を引き起こす原因にもなり得る、
「活性酸素」という悪影響の多い酸素を多く作り出してしまいます。

 

老化というと若い世代の方はリスクを感じないかもしれませんが、
生きている以上、老化は目に見えないところで確実に進んでいます。

 

活性酸素によって傷を受けて老化を早めることのない様に、
きちんと対策をすることがとても大事です。

 

 

 

当然のことながら、紫外線は肌表面の日焼けやシミだけでなく、
肌の土台となるコラーゲンを破壊、シワ、たるみの原因になり老化を早めます。

土台が壊れてきたらもちろん表面の肌も美肌には到底なり得ません。

 

 

新陳代謝の悪い状態になり、キメは乱れ、カサカサ感やざらざら感が目立ち、
潤いも少なくなり、ニキビなどの炎症も起きやすい状態になります。

雨でも室内でも（窓ガラスの内側でも）目に見えない紫外線は降り注いでいますから、
日焼け止めや日傘、帽子などでしっかり対策をすることが必要ですね。

 

 

 

この時期からしっかりと紫外線対策を講じ、
ご自身のお肌や健康を紫外線から守っていきましょう(^ ^)