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2019年2月13日 |  ブログ 栄養 美と健康

鰻でスタミナを!

とても寒い日が続いていますね。

 

インフルエンザや風邪も大流行している様なので、
いつも以上に健康管理に気を付けないといけませんね!

 

私も、風邪まではいきませんが、
何となくちょっと体調が悪くなりかけたので
大好きな鰻でパワーチャージしてきました!

不思議と鰻を食べると
スタミナ満点になる様な気がします(笑)

 

インフルエンザや風邪に負けないためには、
バランスの取れた食事と睡眠が必要不可欠です。

基本的なことを徹底して、
自分の体を守っていきましょう(^ ^)

 
 
 
 
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