とても寒い日が続いていますね。

インフルエンザや風邪も大流行している様なので、
いつも以上に健康管理に気を付けないといけませんね！

私も、風邪まではいきませんが、
何となくちょっと体調が悪くなりかけたので
大好きな鰻でパワーチャージしてきました！

不思議と鰻を食べると
スタミナ満点になる様な気がします（笑）

インフルエンザや風邪に負けないためには、
バランスの取れた食事と睡眠が必要不可欠です。

基本的なことを徹底して、
自分の体を守っていきましょう(^ ^)