肌を露出する夏、痩せようとダイエットに励む方は多いですね。

 

食べる量を大幅に減らしたり、主食を抜いて野菜とタンパク質だけの食事など・・・

 

でも、そのようなダイエットはプロのアスリートのような特別な人たちは別にして、普通の女性では間違いなく代謝低下を招きます。

 

一時的に痩せても普通の食事に戻したら、脂肪ばかりが増えて、さらに太りやすく痩せにくい体に・・・

そこまでではなくても、この夏、痩せようと頑張ってダイエットをした方、夏の終わりと共に次第に太り、寒さを感じる頃にはたっぷりと脂肪を蓄えてしまうことになりかねません。

 

冬ぷとりを招く夏のダイエットには要注意です！

美しいボディラインキープの秘訣は、代謝を下げないこと！

栄養不足にならずに、身体の各細胞を活性させることがポイントです。

 

ラ・マールでのボディメイキングは、メリハリのある美しいボディラインをキープできる健康な体へと変えていくこと、それを様々な方法でアプローチしていきます。

 

身体は自然に任せているだけでは、衰えていくしかないという現実。
そして、現代は代謝低下を招く環境にあふれています。

 

おいしく食べて、しっかり燃やせる体こそが、目指すべき美ボディ！

冬太りしない体へ、今からしっかりと整えていきましょう！

 

 

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