いつの時代も女性が反応し関心事である、「痩せる」という事。 痩せる事が簡単ではない現実があるから、多くの企業が痩せる事に関わる商品を出し続け、 「痩せる」の文字に雑誌が売れ、高い金額のローンを組んでエステに通う人も多いという現実があります。 なぜ、痩せる事がむずかしく、失敗してしまうのでしょうか？   その理由は、下記の５つであると思います。 ①痩せる事に間違った認識を持っていること ②痩せるという甘い言葉に期待し過ぎて早く痩せられると思い込んでしまうこと（これは思い込ませる側に問題がある場合も多いように感じます） ③続けることが難しい事をしてしまうこと ④太りやすい生活環境にいるということ ⑤無理や我慢をしてストレスになってしまい、モチベーションをキープできなくなること   痩せよう！と思いダイエットや運動に取り組み始めても、それが生活に自然と溶け込んでいる習慣になっていない場合や、我慢や無理をしている場合は、必ず続きません。やる気満々で始めた分だけ反動も大きく、失敗してしまいます。一時的に成功したように見えても、やめた途端に太りやすくなってしまいます。   太ってしまった原因を把握し、自分の心（脳）にストレスがかからないようにしながら、その原因を改善していく事がまずは大切です。   ２０歳の頃と２５歳過ぎて同じ食生活をしていたら、自然と太ってきます。それが代謝の低下という自然現象です。 ではどうしたらいいでしょうか？ 食生活の見直しか、下がる代謝を上げていくこと、このどちらかです。しかし、食生活を大幅に変えることはそうたやすい事ではありません。まして大人になるにつれて、お付き合いなど飲食も多くなりがち。   食事を上手に工夫をしながら、低下する代謝を上げていく、これがベストな方法で、この方法しかないと思います。   カロリー制限をして食べないダイエットをして痩せるのは一時的なこと。さらに代謝を下げてしまい、後でもっと太りやすく痩せづらく、ボディラインは張りを失います。   太るのはすぐに太る訳ではありません。少しずつ、太っていくのです。月日をかけて付いた脂肪をそんなにすぐに落とせる訳はないのですが、情報の氾濫も手伝い、早く、一刻も早く落としたい！と焦る気持ちが、痩せる事を失敗させてしまう事も多いように感じます。   少し時間がかかっても、無駄な脂肪が落ちて、引き締まったキレイなボディラインが実現するのだったら、どんなに良いでしょう。その時には、低下していた代謝も上がり、そのキレイな状態をキープできる体になっていたら、大成功です。   私自身、ダイエットに失敗し、無駄な事をたくさんしていた２０代。今だから正しい事がわかりますが、痩せたい一心の女心は、はやる気持ちでいっぱいになるのが当然ですよね。   時間をかけるといっても、なかなか痩せないという事ではなく、２週間、１か月、２か月と少しずつ体の変化を感じながらです。 そして、必ず痩せる、キレイになる、その時を楽しみに過ごす事ができたら、自然と肌までもキレイに変わってきます。 女性は痩せるにつれて、表情も肌も明るくなり、本当にキレイになると、日々実感しています。 これは代謝が上がれば、自然の摂理です。当店においても、痩身施術だけで、ニキビが改善したり肌のくすみがなくなる方もいます。   ライフスタイルも人それぞれで、夜型の生活だったり、食事のバランスがとりづらかったり、デスクワークで動く時間がとれなかったり・・・太りやすい生活環境や生活習慣になっている事もあるかと思います。 でも、必ず、工夫する余地はあります。生活習慣を見直す少しの意識だけでも変わります。変える事は必ずできます。 当店においても、知らないうちに痩せる事を阻害してしまう、様々なことを取り払うアドバイス、きちんとキレイに痩せられるサポートをさせて頂いております。 むずかしい気持ちのコントロールも、ストレスを解消しながら、痩せていく変化を実感することで、可能になります。   大切な事は、自分の体は自分の生活習慣の中で作られる、その事を意識して、正しく痩せる事をする事だと思います。 痩せられる体作りは、食事と運動のバランスが重要で、自然に任せていたら低下する一方の代謝を上げていく、その事に尽きます。       当店においての痩身施術も、基本は、何を置いてもまず、体全体の代謝を上げることです。 単に温めるだけではなく、内臓や筋肉細胞のミトコンドリアの活性、血流の改善により、多くのエネルギー産生と消費カロリーを高めます。 それと同時に体内に蓄積し、基礎代謝を下げる原因、病気の原因となる、日常生活における有害物質を大量の汗で排出します。 同時に、体を酸化させる（老化と病気の原因であり代謝を下げる原因）活性酸素、ダイオキシンも排出します。 基礎代謝の上昇と、体内の循環促進により、ムクミの原因となる停滞する水分の排出もでき、見た目のボディラインは初回は特に変化します。   その他に体全体の代謝促進には、世界的に肥満治療として歴史のある、タラソテラピー（海藻療法）を利用しています。 脂肪をエネルギーに変えるホルモンを多く分泌させる、海藻のミネラル、ヨードが特に痩身効果に優れています。 タラソテラピーも、働きの低下している毛細血管を活性する働きがあり、脂肪が多くついている部分の脂肪分解にも適しています。   痩せたい部分が一部分だとしても、脂肪が多く代謝が悪いことが原因だとすれば、体全体からの改善が必要です。 根本の原因を改善することで、その部分の脂肪が落ち、また、付きにくくなります。   きちんと、きれいに痩せて頂くために、ご来店頂く方々には、ストレスにならないよう、その方のライフスタイルに適したアドバイスをさせて頂きながら、痩身施術との相乗効果を何倍にもするよう、配慮させて頂いております。   楽しく続けられる、その結果としてキレイに痩せられる、 そして、「痩せるってこんなに楽しい！」 そう笑顔になって頂けることが、何よりの願いです。 ご自分の痩せる生活にエステをプラスしてみようと思われたら、お気軽にご相談下さい。 一緒にがんばらせて頂きます！一緒にがんばりましょう！  

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