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2020年5月2日 |  ブログ 痩身・ダイエット 美と健康

腸が変わるとすべてが変わる!~お腹からスッキリ痩せる~

 

腸が変わるとすべてが変わる!~お腹からスッキリ痩せる~

 

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私たちの体の、60兆の細胞の材料(栄養)を取り込むのが「腸」です。

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どんなに良い栄養を摂っても、腸の働きが良いかどうかで、その吸収には大きな差が付きます。
しっかり栄養を吸収できる腸に変える事で、元気で活発な細胞を作ることができるようになります。
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元気な細胞は、代謝活動が活発で、多くのエネルギーを産み出すので、1日に消費するエネルギー(カロリー)も多くなるという事、つまり、余分な脂肪も蓄えにくくなるという事!
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健康的に脂肪を減らす為に、代謝を高める事は必要不可欠なことで、運動や食事を意識することは大切な事なのですが、筋肉や臓器自体が活発になる為の栄養を十分に吸収できなければ、その効果は生かされません。
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本当の意味で、代謝を高め、余分な脂肪を撃退し、更に活発な細胞を作る為に必要なのは、「腸の活性」です。
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腸の衰えは加齢にも関係しますが、食生活の影響を多大に受けています。
健康と若さ、美しさを左右する「腸」
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ストレスで自然と腸も疲れる日々ではありますが
こんな今こそ、腸を元気に若返らせて、スッキリボディを目指していきましょう!


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関連ブログもよろしければ、ご覧下さいね。
「.肥満・大腸がんのリスクを高める、食物繊維不足を解消する主食の摂り方」
.http://lamer-esthe.com/2016/09/23/2395/

 

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