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2020年4月2日 |  ブログ オーナーのつぶやき 美と健康

今、強く想う事 ~健康の実現~

 

時代が変わっても変わらないものがあります。

それは、私たちの身体のしくみ。
生命を維持し、代謝活動をするしくみ(ネットワーク)は変わりません。
 
どんなに医療が進歩しても、健康分野の企業や商品が発達しても
私たちの身体が不調を覚えたり、老化する、病気になるという、そのしくみは変わる事はありません。

 
その一方で、私たちの身体を作る「食」は時代と共に変化し、著しい発達を遂げてきました。
おいしい物が溢れ、何でも便利に食べられるようになりました。
私たちの身体の材料となる物が大きく変化してきました。
 
 
時代の進歩と共に、健康がより脅かされ、現代病=生活習慣病が多くなり
ガンや血管疾患、糖尿、肥満という、人生を楽しむ事にかげりを落とす要因が多くなっている現実があります。
一見、健康志向の世の中に見えていても、現実は違います。
 
 
社会の発達、情報の氾濫の中で、誰も自分の健康に責任をとってはくれません。
 
 
こんな時代だからこそ、自分の健康は自分で責任を持つしかありません。
その為に、身体のしくみに目を向け、生命を守り、健康を維持できるための身体づくりを
私たちは本気で考える必要があると痛感しています。
 
 
私は、20代から健康と美容に関心を持ち、様々な美容や健康法に手を出し、
失敗を重ね、自ら学ぶ事をしながら、真の健康法を知りたいと強く思うようになりました。
 
そして、それを、より多くの人に伝える仕事をしたい、自分が、健康と美容のエキスパートになり
正しい情報と知識、手段を伝えたい、そう願うようになりました。
 
様々な経験と学びをし、33歳の時に、「自分自身が一生頼りにしたいと思えるような、健康と美容を提供できる
場所」を目指し、「ラ・マール」をスタートさせました。
 
 
女性の美しさは、年齢を重ねれば重ねるほど、体内と心の健康の影響を受けていきます。
若い時には気付いていないだけで、未来の自分は、今の自分次第であるということです。
 
 
健康も、そして美しさも、その人を作っている60兆個の細胞の代謝活動に左右されています
そして、それは日常の「食」にいちばん影響を受けています。
だからこそ、体内の身体のしくみにきちんと目を向け、健康な細胞が生まれて、健康な身体、心へと
つながっていく、「正しい食のあり方」をお伝えすることを、私のいちばんの使命と考えています。
 
 
心と身体を元気に保っていくことが、美しさを作る上での大前提であることは、言うまでもありません。
 
 
10年前に取得した「健康食育シニアマスター」の資格を、私を頼って下さる方々の為に、より健康な社会の為に活かせるように、昨年再び学び直しました。
10年前は知識をお伝えする健康教育でしたが、知識だけで実践をしなければ何も変わらないのです。
理解したつもりになっていても行動を起こさなければ、自分の質は何も変わらないのです。
 
現在は、健康の要である「胃腸力を活性する」という目的で、実践のサポートをしていくというプログラムを
本格的にスタートしています。

食べる断食 体内リセットプログラム」という、体内のゴミを出し切り、胃腸力を高め、燃焼力、代謝力、排出力を高めていくものです。

 
「健康の実現」という、30年前に私がいちばんやりたかった仕事を、今できている事をしみじみと嬉しく思います。
 
一人でも多くの方の、元気で楽しい未来へのお手伝いができればと、心から願っています。
 
 
 
 

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