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2019年11月7日 |  ブログ 痩身・ダイエット

美しく痩せる為にいちばん必要なこと

 

美しく痩せる為にいちばん必要な事、それは、カラダを健康な状態にリセットするという事に他なりません。

 

臓器、筋肉、骨、血管という組織が、脳、神経、ホルモンと関わりながら、カラダを作り動かしています。

そのネットワークが乱れたり、それぞれの働きが悪くなったりすることで、身体は余分な脂肪を溜めこんでしまう事になります。

 

痩せたいと願う多くの女性が間違えたダイエットや痩せ方をして、カラダの機能が悪くなり、細胞の老化を早めることになってしまうという現実があります。もちろん、美しさは早く損なわれていきます。

一見、健康志向の時代になっても肥満、糖尿病、ガンは増加の一途です。
そこには気づいていない理由があります。

 

太る・痩せられない(脂肪が多い)事は、身体の組織が活発に働いていない、不健康な状態です

 

美しく痩せたいと願うなら、カラダを作る細胞が活発に働くようにすることが、いちばん必要です。

細胞の老化を早める痩せ方ではなく、元気で美しいカラダへと変えていく痩せ方をしていきましょう。

そうしたら、食べ過ぎても、すぐにリセットできる若いカラダになっているはずです。

 

 

         オーナーエステティシャン/健康・食育シニアマスター
                          伊藤順子

 

 

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