食べる断食®若玄米リセットプログラム®
「お米は太る」と
思い込んでいませんか？ 
1日3食×10日間
2023.7.5発売「anan」腸活美容特集に
伊藤順子指導のプログラムが掲載されました
健康で引き締まった身体、美しい肌の土台をつくる！
日程1
◆11月22日(金)20時～22時 虎の巻プレセミナー
◆12月6日(金)20時～21時半 ステップアップアフターセミナー
日程2
◆11月23日(土)11時～13時 虎の巻プレセミナー
◆12月7日(土)11時～12時半 ステップアップアフターセミナー
料金
59,400円(税込)
２名様以上でお申込みの場合 53,900円(税込)
・2回のセミナー、10日間のサポート、若玄米と雑穀代金含む
・満席になりましたら、締め切らせて頂きます。
・セミナーはリアル＆オンラインのハイブリッド形式です。
★同居ご家族で同じ食事の場合、ご家族はお1人に付き38,
セミナーは同時参加、テキストは共有となります。（
★予定が合わない方はご相談下さい。
★マンツーマンご希望の方はご相談下さい。
⭐️お申込みはこちら
⭐️定員各4名
エステティックサロン ラ・マールが開業してから、2024年の夏で30年。
私、伊藤順子はオーナーセラピストとして「健康で美しい体を作る」を最大のテーマに、4万人以上の痩せたい方、体をキレイに引き締めたい方のご指導をしてきました。
体の状態のヒアリングからスタートし、その方に最適な施術・食事・運動の組み合わせから生活習慣に至るまで、体を変える為に必要なフルサポートしてきました。
その過程で、日本健康食育協会認定の健康食育シニアマスターの資格を取得し、より根拠のある正しい健康理論をもとに指導をして現在に至ります。
その長い間の多くの経験から、今はっきりとお伝えできる事があります。
それは
「腸活」＝腸を元気にすることが、「健康と美の要」であるということです。
そのファーストステップとして、私が指導者として本格的に取り組んでいるのが
「食べる断食®若玄米リセットプログラム®」です。
2024年秋の時点で、300名以上の方のご指導をしております。
日本エステティック協会認定エステティシャン
一般社団法人日本健康食育協会認定健康食育シニアマスター
「食べる断食®若玄米リセットプログラム」指導者研修講師
伊藤順子について詳しくはこちらのページをご覧ください
メニュー
特別なお米を食べることで脂肪が落ちやすい体に整えていく10日間集中の食事プログラムです。
体内の余分なもの（脂肪、糖分、水分、添加物など）をしっかりと排出していきます。
短期間で代謝が上がり、脂肪が燃焼する体質に変わることができます。
そして同時に、胃腸力が高まり、元気で免疫力の高い体に変わることもできます。
「食べる断食®若玄米リセットプログラム®」は、（一社）日本健康食育協会 代表理事柏原ゆきよ先生が発案の食実践・腸活プログラムです。
「きちんと食べて痩せる」ことの重要性を伝える著書も出版されています。
柏原ゆきよ先生のYouTube【ゆきよチャンネル】にて「食べる断食®若玄米リセットプログラム®」について対談させていただきました。
もし、世間にあふれる根拠のない情報を鵜吞みにして間違えたダイエットを続けていると、体重の減少と同時に大事な臓器や骨、筋肉まで次第に衰え、普通に食べ始めるとすぐに脂肪となり、結局はリバウンドしてしまう事になります。
「食べる断食®若玄米リセットプログラム®」では、無理な我慢や制限ではなく、しっかり食べて脳も満足させることができます。
そして、リセット後には、正しく痩せる為のノウハウが、ご自分の体と頭にインプットされていることと思います。
健康に美しく痩せる為の秘訣は
「燃焼力・代謝力・排出力」をいかに高めるかに尽きます。
食べないダイエットは、その逆です。
食べるから太るのではなく、痩せる為に必要な栄養を入れないから太るのです。
そして、食べないストレスによる脳疲労と腸の不活性が（脳腸相関）結局は痩せる事を失敗に終わらせて、太りやすい体を作ってしまうのです。
このプログラムは、
この様な方に特にオススメです。
これまで断食プログラムを体験された方の結果やご感想をいくつかご紹介いたします。
きちんと食べてしっかり出せるカラダに！
Oさん（60代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Kさん（60代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Sさん（20代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Sさん（30代女性）
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AFTER（約10日後）
Aさん（20代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Hさん（20代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
もっと見る▼
Hさん（30代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Kさん（50代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Tさん（60代女性）
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AFTER（約10日後）
Aさん（30代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Ⅰさん（20代女性）
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AFTER（約10日後）
Hさん（30代女性）
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AFTER（約10日後）
Wさん（40代女性）
BEFORE
AFTER（約10日後）
Wさん（40代女性）
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AFTER（約10日後）
Iさん（40代）
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AFTER（約10日後）
Nさん（60代）
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AFTER（約10日後）
Nさん（60代）
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AFTER（約10日後）
Tさん（30代）
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AFTER（約10日後）
Tさん（30代）
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AFTER（約10日後）
Kさん（40代）
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AFTER（約10日後）
Kさん（40代）
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AFTER（約10日後）
Kさん（40代）
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AFTER（約10日後）
Step1
Step2
Step3
食材の配送も承ります。
Step1
美腸づくりの脳へ切り替えるセミナー（90分）
胃腸力を高め、健康なカラダ・痩せるカラダと脳に切り替える貴重なお時間
皆様のお悩みや問題点を伺うところからスタートし、より良い結果を出すための事前セミナーです。
脳と腸はつながっている為、プログラムの意義を頭できちんと理解することが、プログラム成功の鍵となります★
一方的な授業形式ではないので、疑問や質問などはなんでもお気軽にお話下さい。
目安は約90分ですが、質問など内容によっては適宜延長いたします。
ご来店 or オンラインからお選びいただけます。
オンラインの場合は、ZoomやLINEなどのビデオ通話機能を使用して行います。
Step2
10日間の実践期間（途中休憩もOK）
1日3食「若玄米リセットごはん＋味噌汁＋副菜」×10日間 ＋ 伊藤順子、伊藤梨菜によるサポート
健康食育シニアマスター・伊藤順子、伊藤梨菜による日々のサポートのもとで、楽しく食べながら実践し、カラダの変化を実感する期間です。外食や間食などの途中休憩も数回OK！
何をどれだけ食べたらいいの？
◆実践者Aさんの食事例
おすすめするのは、「若玄米リセットごはん＋みそ汁」の基本食に少量のおかずの組み合わせ。
「思った以上にボリューム満点で、男性でも問題なさそう」「こんなにしっかり食べれて、10日間でサイズダウンもできるなんて！」「シンプルな食事で他のいらないものを断つ、だから食べる断食®なのね！」 プログラムを実践したお客様からは、このような声をいただいています。
10日間の丁寧＆親身なサポートが魅力！
シェイプアップの秘訣なども惜しみなくお伝えします♡
30年間で4万人のカラダと向き合った代謝改善&腸活のスペシャリストであり、健康食育シニアマスターの伊藤順子による日々のサポート
サポートのもとで、楽しく食べながら実践し、カラダの変化を実感する期間です。
外食や間食などの途中休憩も数回OK！ストレスフリーが効果を高めます。
ストレスを溜めずに楽しく乗り切る為のサポートやレシピ提案などを、LINEやメール、電話などでしていきます。
ご相談やご不安、些細な事でもいつでもご連絡下さい。
大事なことは「いかにモチベーションを上げていくか！」
せっかくのチャンスですから、成功のゴールを目指して、ご一緒に頑張りましょう！
Step3
ステップアップセミナー（90分）
結果を振り返りながら、リセットしたカラダをより活性するためのコツや、今後の食事のポイントなどをお伝えします。
① 10日間の食材（若玄米3kg & リセット雑穀600g）
② 伊藤順子、伊藤梨菜による10日間のサポート
LINEやメール、お電話などでいつでもサポートいたします。ご自身だけでの実践期間じゃないからこそ、きちんと結果が出ます★
③ セミナーテキスト & 採寸メジャー
④ セミナー約90分 × 2回（ご来店 or オンライン）
腸活＆代謝改善のスペシャリスト
健康食育シニアマスター
エステティックサロン ラ・マールオーナー
伊藤順子
プログラム価格
※1名様分あたりの価格です。
さらに、ラ・マールならではのカラダが喜ぶ特典付き！
ラ・マールで「食べる断食®若玄米リセットプログラム®」にお申込みの方限定でこちらの2つの特典をプレゼント！
＊一般のお客様限定。サロン様他美容関係の方の体験には適用されません。
リンパドレナージュ＆遠赤外線サウナ
1回50分 8,900円 ➡ 4,400円にてご体験頂けます。
大量のカロリー消費を可能にします。
体内に蓄積された毒素を排出する特殊な遠赤外線ドームサウナと、筋肉運動をさせて血液・リンパの流れを良くするマシンの併用により、効率よく代謝を上げ、脂肪の分解・燃焼を促進させます。停滞している水分、老廃物の排出により腹部などのサイズダウンに即効性があります。痩身、細胞のアンチエイジング、冷え症、むくみ、など、あらゆる身体のバランスを整える効果に優れています。
プログラム終了後3ヶ月以内
1回40分 6,600円が無料
リセット後の大事なリニューアル時期をサポートいたします。 お悩みやご相談を伺い、さらにレベルアップした体作りに必要なノウハウをお伝えします。 ご来店orオンラインから選択可能です。
10日間の丁寧＆親身なサポートが魅力！
シェイプアップの秘訣なども惜しみなくお伝えします♡
丁寧・親身な10日間サポート＆楽しい学びのセミナーが、皆さまから大変ご好評をいただいております。 セミナー中の様子はInstagramアーカイブ「セミナー風景」よりご覧いただけます。
お申込みお問い合わせ、お申し込みはメールかお電話にて承ります。
こちらよりお選び下さい。
詳しくお聞きになりたい場合は、 30分の無料ご説明＆ご相談（オンライン可）をご利用頂けます。
Hot PepperBeautyのクーポンでもお申し込み頂けます。
今までの我慢のダイエット常識から解放される
目からウロコの「根拠ある正しい健康・美容知識」を
楽しみながら身に付けて頂きたいと願っております。
元気で楽しい未来の為に！
ホットペッパービューティ
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健康食育シニアマスター
伊藤順子からのメッセージ
Instagramでも情報発信中！ラ・マール Instagramサロンのお得情報や、美・健康情報を発信中。 オーナー 伊藤順子Instagram腸活や腸がよろこぶ食事や習慣について発信中