日本健康食育協会　代表理事であり、「お米先生」こと柏原ゆきよ先生のYouTube【ゆきよチャンネル】にて、１日２合のお米ダイエット「食べる断食®若玄米リセットプログラム」について対談させていただきました

 

柏原先生は、当店で私が皆さまにご指導している

【食べる断食® 若玄米リセットプログラム】の発案者。

食べる断食の他にも、「ご飯とおかず＝６：４の黄金比率」で食べることのメリットや、正しいご飯の食べ方などについてYouTubeでお話されています。

 

「お腹からやせる食べ方」や「疲れない体をつくる 疲れない食事」、「食べて飲んでやせる」などの著書も出版されています。

 

 

 

 

【食べる断食 若玄米リセットプログラム】とは、若玄米＋リセット雑穀＋味噌汁を基本とした、10日間の食実践腸活プログラム(セミナーと実践中のしっかりサポート付き）です。

＼ 詳細はこちらをご覧ください／

 

今回のゆきよチャンネルでは、
１０日間の腸活お米ダイエットプログラムで、お腹ほっそり＆美肌になる理由を解説しました(^^)

 

 

日々、多くの女性の体や肌と向き合っている自分だからこそ感じる、お米をきちんと食べている人と食べていない人の体と肌の違いの話は是非ご視聴いただきたいです。

 

 

 

「ダイエットをすると老けた印象になる…」
「体重は落ちたけどたるみが気になる…」
「痩せるといつも肌荒れしがち…」

 

 

このようなお悩みにアプローチする内容もたっぷりとお話しています。
一人でも多くの女性の「美と健康」にお役に立てれば嬉しいです(^^)

 

 

 

当店では、おいしく楽しく食を楽しみながら健康的に痩せていくことの大切さを常に重要視しています。

正しく、豊富な知識を持った二人のセラピストが、皆さまを健康的な美しい体・肌に導いていきますので、安心してお任せください。

 

　　

 

 

 

「お米って太りそう」
「夜ご飯からはお米は抜いた方が良いのかな…」
「お米を食べることが不安…」

 

そんな風に感じている方にこそ、今回の放送を是非ご覧になっていただきたいです♪

＼ゆきよチャンネルはこちらからどうぞ／

 

 

 

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10日間のお米ダイエット　【食べる断食 若玄米リセットプログラム】

プログラムの詳細はこちら♪


痩せたい、腸内環境をキレイにしたい、便秘を改善したい、肌を艶やかにしたい…
さまざまな体や肌の不調にはたらきかける、自信を持ってオススメ出来る食実践プログラムです。

健康食育シニアマスター/ラ・マールオーナー　伊藤順子

 

 

 

 

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「大盛りご飯を食べても太らないのか」
「お米：おかず＝６：４を守れば太らないのか」

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このテーマが日テレ系の番組で取り上げられます！

2021年9月15日 24:09～放送
「それって！？実際どうなの課」

 

芸人のチャンカワイさんが、3日間白米を食べ続けると体重はどのように変化するのかを検証されます。

是非、チェックしてみて下さい★

 

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