お金もかからずに時間もとられずに、簡単にできるやせ方、それは、姿勢をびしっと正し、お腹をぐっとひっこめること！

これが普通にできている方はなかなかいないです。

それも当然、日々の生活では、肩が前側に傾き猫背になる姿勢の行動が圧倒的に多いですから。

 

姿勢を正すことは、よほど意識していないと、なかなか難しいことですが、痩せる為のトレーニングと思ってやるうちに、体も覚えてくれます。

 

姿勢を意識し背筋がついてくると、基礎代謝は上がり、自然と痩せやすくなります。

 

また、背筋が鍛えられるにつれて、成長ホルモンの分泌も増え、身体自体が若く美しく変わります。

 

少しの意識で身体は変わります。

少しづつの積み重ねが、体型や体質を変えていきます。

 

簡単な美習慣、明日からなさってみてはいかがでしょうか♡

 

 

お問い合わせ、ご体験のご予約はお気軽にお申し付け下さい。

電話の方は下記にお願い致します。

フェイシャル・痩身・ブライダル・アンチエイジングエステ「ラ・マール錦糸町」

ダーマロジカ正規代理店