たとえば・・・ 早くやせたい！特にお腹！頑張ってダイエットして、腹筋運動してお腹をへこます！ 決してまちがってはいないのですが、落としたい余分な脂肪が落ちるとは限りません。 仮に体重が落ちたとしても、必要な筋肉が落ちて、もっと太りやすい体、つまりエネルギー不足の老けた体になることがあります。     きれいに痩せる事　＝　無駄な脂肪が減る事　＝　痩せやすい体に変わる事   これがいちばん大切な事であり、正しい痩せ方と言えます。   その為に必要な条件は、まず第一に、脂肪を落としたいところに、きちんと十分な血液が流れていることです。脂肪が分解されるために必要な成分を運ぶのは血液です。脂肪が多くついているところは、特に血流が悪く冷えていて不活性な部分とも言えます。 そして、落としたい脂肪を落とすための、もう一つの絶対的条件は、エネルギーを十分に消費できる体であること、すなわち、全身の血液循環がよいこと。   体全体と、特に脂肪が付いている部分、その両方へのアプローチが重要なポイントであり、痩せやすい状態に変える事になります。     ■　血流をスムーズにする食事をとること ■　血液がサラサラになる食材をとること ■　水分をきちんと摂ること ■　有酸素運動などで全身の血流をよくすること ■　脂肪を落としたい部分の筋肉を鍛えること、しなやかな状態にすること   日常生活においての、とても大切な事です。   早くきれいに痩せることは、少し時間がかかることかもしれませんが、私たちの身体の本来のシステムを無視しての成功はあり得ません。   当店に置いても、より早く、よりキレイに、痩せやすい体に変えるサポートはあらゆる角度からさせて頂いております。 お気軽にご相談下さいませ。  

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