「お尻、冷えていませんか？」 足の冷えには敏感でもお尻の冷えを意識する事は少ないかと思います。でも、お尻から太ももにかけてのセルライトを気にする方はとても多いですね。冷えていることで脂肪が大きくなりやすくセルライトができやすい部位です。 セルライトは脂肪と老廃物の塊。血流とリンパの流れを良くし、冷えて固まっている状態を改善していかなければ解消しません。 お尻から太ももの裏側の筋肉を使わない事、全身の基礎代謝の低下や生活習慣による脂肪の増加、老廃物の回収ができない事が原因となって増えていくので、それらの点を改善していく事が大切です。ダイエットをして痩せようとするだけでは解消しません。単に痩せることではなく、肌の上から見ても美しく引き締まった状態になることです。 下半身のセルライト解消のために必要な事をまとめますと・・・ ＊　できるだけ深部（筋肉）から温め、血行を良くする ＊　膝をあまり曲げずに、太ももの裏側からお尻を意識したウォーキング ＊　骨盤周辺、お尻の筋肉を動かす　（腰回し運動、お尻のホッペ寄せなどの運動） ＊　お尻から脚のストレッチ ＊　リンパの流れを良くするマッサージなど ＊　適切なカロリー摂取と、栄養バランスの摂れた食事、十分な水分摂取   何も変えずにいたら次第に大きくなってしまうセルライト。地道な努力が成功の近道です。 ご自分のキレイの習慣をぜひ身に付けて頂きたいと思います。何よりもhappyになれるご自分の為に・・・・   当店においても、セルライト対策に、優れた効果のある施術を数種類取り入れ、強力かつ効率よくセルライト解消のサポートをさせて頂いております。

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